10 benefícios do morango para os bebês

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Com sabor adocicado e uma textura macia, fácil de ser mastigada e engolida pelos bebês, os morangos orgânicos podem fazer muito bem para a saúde dos pequenos.

Por ser uma fruta com potencial alergênico, a maioria dos pediatras recomendam que seja oferecida somente depois do primeiro ano de vida do bebê.

Sabe como essa frutinha pode ajudar na saúde do seu filho? Confira agora os dez benefícios que o consumo regular do morango pode trazer.

Fortalece o sistema imunológico

O morango é uma fruta rica em vitamina C.

Essa vitamina é muito importante para fortalecer o sistema imunológico, e nos bebês isso é muito importante, já que eles estão formando seu sistema e aprendendo a se defender de vírus e bactérias.

Ajuda na cicatrização de ferimentos

Mesmo com todo o cuidado das mamães, os bebês acabam se machucando, principalmente quando estão dando os primeiros passinhos.

Por isso, incluir o morango na dieta diária dos pequenos é muito bom, pois a fruta ajuda na cicatrização dos ferimentos.

Combate a anemia

O consumo regular do morango ajuda a aumentar a absorção de ferro, substância fundamental para combater a anemia.

Nos bebês, a anemia pode causar graves problemas de saúde, como déficit de atenção e atrasos no desenvolvimento mental.

Melhora a capacidade mental

Os bebês estão aprendendo coisas novas constantemente.

Por isso, consumir frutas que ajudam no aprendizado é fundamental, e o morango é um grande aliado nisso, já que ajuda a melhorar a capacidade mental e, por consequência, turbinar o aprendizado.

Ajuda a combater inflamações

Como o sistema imunológico dos pequenos ainda não está formado, garantir que os pequenos fiquem longe de inflamações é fundamental.

Ajudando a combater inflamações, o morango é muito benéfico para a saúde dos pequenos.

Protege o coração

Embora muitas mamães acham que, para um bebê, pensar em colesterol alto é um erro, é importante mudar essa mentalidade afinal, como sabemos, as crianças estão apresentando cada vez mais doenças de adultos.

Por isso, incluir o morango orgânico na dieta dos bebês é muito importante, pois essa fruta limpa as artérias dos depósitos de gordura e protege o coração, garantindo que seu filho esteja sempre saudável.

Combate a prisão de ventre

Alguns bebês sofrem com o intestino preguiçoso, sentem muitas dores e deixam suas mamães noites em claro, sem saber o que fazer para resolver o problema.

Seu filho tem intestino preguiçoso?

Que tal incluir morangos na dieta? A fruta contém fibras, que limpam o trato intestinal e facilitam a evacuação.

Combate doenças de pele

Alguns bebês podem sofrer com doenças de pele desde pequenos.

Mas, aqueles que consomem regularmente o morango orgânico estão protegidos desses males, já que a fruta ajuda a combater enfermidades desse tipo.

Ajuda na saúde dos olhos

Problemas de visão como miopia e astigmatismo costumam surgir quando as crianças são muito pequenas. Às vezes até mesmo antes do primeiro ano de vida.

Para ajudar a diminuir a chance de que as crianças tenham problemas de visão, adicione morangos na dieta dos pequenos.

Reduz o risco do aparecimento de câncer

O câncer é uma doença cruel, que não tem idade para aparecer.

Mas os bebês que comem morangos regularmente estão mais protegidos do aparecimento de diversos tipos de câncer.

Informações indispensáveis para o preparo de papinhas

Para garantir uma introdução alimentar segura e nutritiva, alguns outros detalhes são super importantes:

  • A escolha de uma panela que não libere metais pesados
  • A utilização de potes livres de contaminantes
  • A forma correta de armazenar as papinhas
  • O congelamento e descongelamento correto, para preservar os nutrientes
  • Os temperos corretos
  • A higienização e remoção dos agrotóxicos

Se você não quer correr riscos com seu bebê, aconselhamos que conheça o Manual das Papinhas, onde, além de ter acesso a 100 receitas práticas, você vai aprender todos os detalhes para garantir uma introdução alimentar super segura e nutritiva.

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