O Manual das Papinhas

Nós acreditamos que a nutrição consciente é um dos fundamentos para uma vida plena, por isso produzimos conteúdos incríveis, que ajudam milhares de mães a cumprirem a delicada tarefa de alimentar seus filhos de forma saudável.

2 minutos Uma das frutas mais consumidas do mundo, e com um sabor e textura que costumam ser muito bem aceitos pelas crianças, principalmente os menores, a banana tem inúmeros benefícios que ajudam no desenvolvimento e na preservação de uma boa saúde. Conheça abaixo as sete vantagens de incluir essa fruta deliciosa na dieta de seu bebê. Combate a diarreia Por ser uma fruta de fácil digestão, a banana é excelente no tratamento de diarreias. Além disso, por conter boas doses de vitaminas A, Continue lendo

3 minutos Uma das primeiras frutas introduzidas na dieta quando o bebê começa a ser apresentado a alimentos sólidos, a maçã traz inúmeros benefícios para a saúde dos pequenos que vão além de seu sabor e do fato de a fruta ser bem aceita pela maioria das crianças. Conheça a seguir seis benefícios da maça para o seu bebê. Poucas calorias A obesidade é um problema que não tem se restringido apenas aos adultos. Atualmente, é cada vez maior o número de bebês que Continue lendo

2 minutos Com uma textura muito leve, e excelente para o preparo de papinhas a mandioquinha, além de saborosa, é um excelente alimento para o bebê, já que traz inúmeros benefícios para a saúde dos pequenos. Sabe quais são ? Confira abaixo as cinco razões para você incluir esse tubérculo na dieta de seu bebê hoje mesmo. Para sentir todos esses benefícios, a recomendação é oferecer a mandioquinha diariamente, em papinhas ou combinada a outros alimentos. 1. Excelente fonte de energia A mandioquinha é Continue lendo

2 minutos Com uma textura leve, de fácil digestão por bebês, sobretudo na faixa do seis aos oito meses, o abacate é um dos melhores alimentos para o período de introdução alimentar nos pequenos. Além disso, seu consumo regular traz benefícios que ajudam no desenvolvimento físico e intelectual dos bebês. Conheça abaixo sete vantagens de incluir o abacate entre os alimentos oferecidos aos pequenos durante essa fase. Fonte de gorduras saudáveis Rico em gorduras, além de fornecer a energia que o corpo do bebê Continue lendo

5 minutos Neste artigo preparamos um cardápio de papinhas para uma semana e uma lista de compras para facilitar sua organização. O segredo para aumentar bastante as chances de sucesso durante a fase de introdução alimentar, é o planejamento. Para isso, a primeira coisa será separar um dia adequado da semana para as compras. Procure um supermercado ou hortifrúti que ofereça uma boa variedade de produtos. Se você deseja praticidade, esta lista de compras que eu preparei, junto ao cardápio para uma semana foi feita para você. Continue lendo

9 minutos Para os bebês, sobretudo os menores, a hora da alimentação requer muita atenção das mães, principalmente na hora de montar o cardápio. Com a correria do dia, algumas acabam recorrendo a produtos prontos. Embora práticos esses produtos podem fazer mal para os pequenos, pois possuem conservantes e outros aditivos químicos com grande potencial para causar alergias ou problemas intestinais. Uma boa pedida na hora de alimentar os bebês é preparar a comida dos pequenos, escolhendo ingredientes naturais, de qualidade e que você Continue lendo

7 minutos A primeira infância é um dos períodos que demandam muitos cuidados com o bebê. Os recém-nascidos ainda são muito delicados para lidar com o mundo exterior, afinal, eles acabaram de passar nove meses totalmente protegidos e alimentados pela mãe. Muitas mães não sabem dos potênciais riscos alergênicos de alguns alimentos, e como sempre, a falta de uma informação simples pode ser o suficiente para criar uma situação desconfortável e desfavorável para seu bebê. Dúvidas são comuns nesses momentos, mas você não precisa Continue lendo

10 minutos Se você é mãe de primeira viagem já deve ter se preocupado muito com possíveis engasgos que o seu bebê possa vir a sofrer, não é mesmo?! Mas, como evitar que meu bebê engasgue? Como proceder se meu filho sofrer algum engasgamento? Bem, hoje vamos responder essas e mais perguntas através de informações e dicas úteis que preparamos especialmente para você, uma mamãe sempre preocupada com a saúde do seu filho. Vamos lá! Amamentação A amamentação é um momento riquíssimo de sentimentos Continue lendo

2 minutos Hoje você vai aprender uma receita de papinha salgada para bebê de 6 meses. A Sociedade Brasileira de Pediatria, recomenda que a introdução alimentar seja iniciada aos 6 meses, porém, em casos específicos, alguns pediatras liberam as papinhas antes deste período. No entanto, independente da idade do seu bebê, nós recomendamos que você sempre converse com seu pediatra antes de oferecer qualquer alimento. Papinha de Abóbora com Mandioquinha Ingredientes: 1 colher de sobremesa de óleo de coco 1 colher de sopa de Continue lendo

8 minutos Viver uma gravidez saudável é o desejo de toda mulher. Conheça os exercícios que podem ser feitos durante a gravidez, seus benefícios e cuidados necessários. 4 Benefícios: 1-  Exercícios durante a gravidez, diminuem o estresse e a ansiedade Se praticar exercícios durante a gravidez ajuda a diminuir o estresse e a ansiedade, então sem dúvida esta deveria ser uma prática realizada por todas as futuras mamães, certo? NÃO, ou melhor, nem sempre. Existem certos tipos de exercícios que só poderão ser realizados, Continue lendo