Alimentos proibidos para bebês

Conheça os alimentos que devem ser evitados antes do primeiro ano de vida da criança, e os principais cuidados com outros alimentos na introdução alimentar.

Durante a introdução das papinhas deve-se tomar alguns cuidados, porque se o alimento não for bem escolhido poderá possuir baixo valor nutricional, provocar alergias ou até mesmo apresentar maior risco de intoxicação.

Mel

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) recomenda que crianças de até 12 meses de vida não consumam mel, por haver o risco de uma doença chamada botulismo intestinal, causada por uma bactéria encontrada neste alimento.

Açúcar refinado

O açúcar refinado ou até mesmo o mascavo, são alimentos altamente calóricos, o consumo destes alimentos além de aumentar a concentração de insulina no sangue, também eleva a quantidade de adrenalina, causando irritação, ansiedade, excitação e dificuldade de concentração.

Refrigerantes

Os refrigerantes que são a base de cola, contém cafeína, um excitante que pode afetar a concentração dos bebês e deixá-los agitados. Além disso, todo e qualquer refrigerante é rico em açúcar, corantes, conservantes, sódio e outros químicos.

Leite de vaca

O leite de vaca contém quantidades excessivas de proteína, além de proteínas complexas de difícil digestão, que tendem a agredir a mucosa intestinal do bebê, podendo provocar alergias e anemias devido à perda sanguínea visível ou mesmo imperceptível nas fezes.

Industrializados em geral

Os produtos industrializados representam uma parcela cada vez maior da indústria alimentícia. São os chamados “alimentos” práticos, pois já vêm prontos ou semi-prontos para o consumo.

A quantidade de aditivos químicos, gordura, açúcar e sal presentes nestes alimentos também é extremamente elevada.

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