Leite materno: como retirar e armazenar

Deseja aprender como armazenar o leite materno de forma segura e higiênica? Aprenda como retirar, guardar e estocar o leite materno de forma saudável e segura!

A amamentação é um dos atos de maior valor e significado para a vida dos recém-nascidos, tanto para sua saúde emocional quanto fisiológica.

Além de ser um alimento completo e oferecer os nutrientes, minerais e compostos antibacterianos necessários para a vida do bebê nos primeiros meses, o ato da amamentação também cria laços de carinho entre mãe e bebê e é muito importante.

No entanto, algumas situações podem impedir que a mãe amamente diretamente o bebê.

Nem sempre é possível que a mãe esteja presente em todos os momentos que ele necessitar de alimentação nos primeiros meses de vida.

Por ser mais saudável e muito mais nutritivo, vale a pena aprender a retirar e estocar o leite materno  para essas ocasiões.

Leite materno: é possível armazenar?

Por conta do retorno às atividades de trabalho ou mesmo por mudanças na rotina, muitas mães acabam abandonando a oferta do leite materno.

No entanto, existem maneiras de fazer com que a mãe possa tirar e guardar o leite materno.

Assim o bebê continuará a receber o alimento de forma saudável e segura.

É possível manter o leite materno por até 24 horas na geladeira e até 15 dias no freezer.

Ótimo para quem precisa retirar o leite materno em situações de emergência.

Como tirar e guardar leite materno de forma segura?

Os pediatras destacam que a higiene pessoal é fundamental para garantir a segurança e a qualidade do leite materno

A contaminação do mesmo por bactérias pode inutilizar o leite materno.

Confira um passo a passo para tirar e guardar leite materno de forma segura e higiênica:

Realizando a higienização

• Realize a higiene pessoal, removendo anéis, relógios, pulseiras e brincos;
• Amarre os cabelos e, se possível, utilize touca e máscara para proteger a boca e o nariz;
• Lave as mãos e braços até o cotovelo e seque com toalha limpa;
• É ideal que seja realizada a higienização dos seios com água, mas não devem ser utilizados produtos químicos de higiene;

Preparando o local da coleta

• Escolha um local limpo, sem vento, livre de insetos ou animais e que seja tranquilo.
• Não deve ser realizada a coleta do leite materno no banheiro, pelo risco de contaminação;
• Prepare um copo esterilizado para coletar o leite materno que sairá da mama antes de transferi-lo para o frasco de armazenamento;
• Prepare a esterilização do frasco de armazenamento, que pode ser adquirido em farmácias ou lojas de aparatos hospitalares;

Realizando a ordenha manual ou mecânica

• A ordenha do leite materno pode ser realizada tanto de forma manual, posicionando os dedos indicador e polegar ao redor da aréola, quanto por meio de uso de bomba de sucção;
• Os primeiros jatos de leite deverão ser descartados e então os próximos armazenados no copo esterilizado;
• Realize o procedimento nas duas mamas, tomando cuidado para realizar o método apenas em quantidade confortável, ou seja, sem que seja gerado dor ou desconforto;
• No caso de bomba manual ou de sucção, é importante que o material também seja esterilizado antes do uso, já que podem conter bactérias;
• Após a coleta, transfira o leite do copo para o recipiente de armazenamento.

Como estocar leite materno – Armazenamento

O armazenamento correto do leite materno também é muito importante, já que o armazenamento incorreto pode gerar contaminação.

Confira como armazenar o leite materno de forma saudável e segura:

Na geladeira

• Se o leite materno a ser armazenado for utilizado em até 24 horas de sua coleta, é possível mantê-lo na geladeira, em ambiente refrigerado, mas sem contato direto com outros alimentos;
• É recomendado que o recipiente de coleta esteja vedado e não tenha proximidade com outros alimentos crus, como carnes;
• Após o aquecimento do leite para consumo, o restante deverá ser descartado para evitar contaminação;

No freezer

• Para as mamães que desejam aprender como estocar leite materno no freezer, o ideal é buscar por recipientes que resistam à baixas temperaturas e que possam ir ao congelador;
• O leite materno coletado pode ser mantido em freezer refrigerado por até 15 dias, contados da primeira coleta do recipiente (caso seja realizada mais de uma coleta no mesmo dia, contar o horário da primeira coleta);
• É importante que o recipiente não esteja completamente cheio, já que o leite tende a se expandir sob baixas temperaturas;
• O leite descongelado para consumo e que não for consumido deverá ser descartado e nunca congelado novamente, por risco de contaminação;
• Coloque etiquetas contendo a data da coleta.

Como aquecer o leite materno armazenado

Recomenda- se aquecer o leite materno sempre em banho-maria, sem fogo, evitando a fervura.

Nunca utilize o microondas para aquecer o leite materno.

Espero que esse conteúdo tenha te ajudado.

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