Você já se sente totalmente preparada para alimentar seu bebê pela primeira vez? Imagino que esteja se sentindo despreparada, provavelmente não está sendo bem orientada, e pensa que se pudesse pular essa parte seria um grande alívio. Bem-vinda ao clube! A grande maioria experimenta esta desconfortável sensação de insegurança. Qual de nós nunca se viu rodeada de dúvidas nesta fase? Afinal, a correria do dia a dia, a falta de informações básicas, e a dificuldade de encontrar receitas práticas e ao mesmo tempo saudáveis, causam Continue lendo→

Mas será que somente receitas de papinhas é o suficiente para garantir que a introdução alimentar de seu bebê ocorra de forma segura e eficaz? Desde quando escrevi o livro sobre papinhas para bebês, percebi que a grande maioria das mães estão interessadas em aprender apenas receitas de papinhas. O que não podemos ignorar, é que são muitos os detalhes que envolvem a introdução alimentar de nossos bebês, e são estes tão importantes detalhes que irão garantir a saúde e o desenvolvimento necessários para esta Continue lendo→

Se você está chegando na fase da introdução alimentar, é provável que esteja super insegura, morrendo de medo de cometer erros. Neste artigo, listamos 7 pontos fundamentais que você deve observar para não cometer erros que prejudiquem a saúde do bebê. 1 – Iniciar com as frutas Uma alimentação saudável onde as frutas estão presentes, é de extrema importância para que o organismo seja capaz de defender-se de doenças e viroses. Com os bebês não poderia ser diferente! Por isso, procure oferecer a maior variedade Continue lendo→

Papinhas + Ferro: Uma união perfeita Todas as papinhas que oferecemos aos nossos bebês terão como principal objetivo, a construção de células de defesa para o organismo. Essas células trabalharão perfeitamente para o correto desenvolvimento dos bebês, de maneira que todos os nutrientes presentes nas papinhas atuarão como uma barreira contra entrada de agentes externos que possam oferecer riscos à saúde dos bebês. Com essa grande responsabilidade nas mãos, é inevitável que muitas mães se sintam inseguras ao fazer a escolha e o preparo das Continue lendo→

Para um casal sem filhos, a chegada de um recém-nascido traz profundas mudanças em sua rotina, principalmente a do sono. As horas de descanso se tornam contadas, sobretudo nos três primeiros meses, quando os recém-nascidos acordam em vários períodos na madrugada. Agora, quando há um filho mais velho em casa, essa adaptação pode ser ainda mais trabalhosa, afinal os pais precisarão atender às necessidades do bebê, sem deixar de lado a outra criança, garantindo que os dois tenham a atenção necessária. Além das disputas naturais Continue lendo→

Um dos ditos populares mais repetidos por muitas pessoas, principalmente aquelas que ainda não tiveram filhos é o que diz que “quando nasce um bebê, nasce uma mãe”. Seguindo essa lógica de pensamento, é como se a chegada do recém-nascido transformasse cada mulher imediatamente em uma criatura iluminada, que tivesse as respostas para todos os problemas de seu pequeno filho imediatamente. Um desses problemas, e que costuma causar muito desgaste não só na mãe como também nos outros membros da família que convivem com o Continue lendo→