O peso ideal do bebê (Tabela de Crescimento)

A dúvida sobre o peso e tamanho dos bebês é constante, não só no nascimento mas também ao longo dos primeiros anos. Afinal, existe peso e medida ideal?

Como cada bebê carrega no DNA as características pertencentes aos pais, é perfeitamente normal existir uma enorme variação de tamanhos, pesos, tipos de cabelos, etc.

Durante os primeiros meses, a menos que algo anormal ocorra com o bebê, é muito difícil haver problemas com o peso e o tamanho.

Nas primeiras consultas ao pediatra, o médico medirá e pesará o bebê todas as vezes, descartando ou constatando qualquer situação fora da normalidade.

A avaliação do peso e tamanho do bebê precisa ser evolutiva, ou seja, as mudanças de peso e medidas são avaliadas a cada mês, nunca medir isoladamente, como no caso dos adultos.

Afinal, as mudanças na vida de um bebê são constantes, alimentação, movimentação, assim como seu peso e altura.

Não basta o pediatra simplesmente consultar uma tabela. Ele precisa conhecer, e analisar vários fatores referentes à criança e sua família.

Fora os dados da gestação, o peso, estatura de nascimento, a alimentação do bebê, entre muitos outros fatores devem ser analisados.

Peso e altura dos pais também devem ser considerados, é importante saber como foi o crescimento de cada um deles.

Não é possível a análise de apenas uma medida de peso ou estatura isoladamente.

O ideal é que o médico tenha em mãos a curva de ganho de peso e de crescimento, que é formada através da colocação em um gráfico de várias medidas (no mínimo três) tomadas consecutivamente com intervalos determinados. Veja um exemplo:

O padrão da tabela é feita pela OMS (Organização Mundial de Saúde), que, de tempo em tempo, atualiza os números e curvas para acompanhar as mudanças.

Lembre-se:

Nem mesmo essa tabela, deve ser considerada uma referência determinante.

Como garantir um crescimento saudável

A primeira indicação é com certeza, tentar de todas as formas, oferecer o leite materno exclusivamente até o sexto mês de vida do bebê.

Após isso é importante complementar a alimentação com papinhas doces (frutas) e salgadas (legumes e carnes), preferencialmente sem adição de sal.

Para garantir uma introdução alimentar segura, nós recomendamos que conheça O Manual das Papinhas, onde você encontra 100 receitas de papinhas elaboradas por especialista, que além de serem super saudáveis são muito práticas.

A boa alimentação é, sem dúvida alguma a chave para uma boa saúde, no entanto é importante que o bebê tenha acompanhamento mensal do pediatra.

Uma coisa que você nunca deve fazer, é comparar seu bebê com outros da mesma idade, essa comparação quase nunca é válida, visto que cada bebê se desenvolve de uma maneira diferente e carrega as características genéticas de seus pais.

A medição e comparação com a tabela e a curva média de crescimento elaborada pela OMS também não será uma referência determinante.

O papel dos pais

O mais indicado para que o bebê cresça e se torne uma criança com hábitos saudáveis, é iniciar uma educação alimentar desde as primeiras papinhas.

O aprendizado de bebês e crianças é infinitamente maior com exemplos, por isso, os pais precisam ser exemplos de boa alimentação desde cedo.

Investir em hábitos saudáveis, é o melhor caminho, por isso não pense duas vezes antes de escolher os melhores alimentos para fazer as papinhas.

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