É muito comum que alguns bebês durmam muito de dia e quase nada de noite, entenda algumas razões e o que pode ser feito para reverter este quadro de sono.
Antes de tudo é necessário saber como funciona o ciclo de sono dos bebês, que pode variar um pouco de bebê para bebê, mas em geral segue com horários bem parecidos.
Para saber mais sobre o sono saudável do bebê leia o artigo:
A mãe pode ser a causa e a cura
A troca do dia pela noite acontece normalmente com bebês mais novinhos, é muito comum nos primeiros meses. De acordo com alguns especialistas, os recém-nascidos dormem cerca de 17 horas por dia, o fato é que eles dificilmente passam de três horas de sono seguidas. Existem alguns especialistas que afirmam que a claridade do dia colabora com o sono, afinal os bebês permanecem de olhos fechados porque essa claridade pode incomodar seus olhinhos.
Os bebês quando nascem precisam estar constantemente em contato com a mãe, isso se prolonga mais ou menos até o terceiro mês de vida do bebê, por isso quando eles não têm contato suficiente com a mãe durante o dia tendem a acordar durante a noite, ou seja, quando o bebê passa muito tempo no berço pode se sentir assustado durante a noite, por ter passado muito tempo sem contato com a mãe, esta é a principal causa dos bebês que trocam dia pela noite.
Vale lembrar também que para os adultos, o bebê parece não dormir direito, o que realmente acontece é que o ciclo do sono do bebê é bem diferente comparado ao ciclo dos adultos. É preciso que a situação seja avaliada com calma e seja realmente constatado que o bebê está tendo dificuldades para dormir durante a noite.
A partir dos 6 meses, a vida do bebê começa a ter mudanças notórias como a introdução das papinhas e o aumento do sono noturno.
O que fazer
Um fator importante para que o bebê durma bem é a presença da mãe. Durante o dia, mesmo tendo que executar tantas tarefas, o ideal seria que a mãe passasse mais tempo com o bebê, por incrível que pareça, essa mudança de hábito poderá resultar na melhora do sono noturno do bebê.
O contato próximo entre a mãe e o bebê nos primeiros meses de vida está ligado ao famoso termo: Gestação externa, onde o bebê ainda está em formação e precisa muito estar com a mãe.
Quando o bebê acordar de noite chorando, é importante pegá-lo no colo. O bebê só ficará “mal acostumado” se for pego logo de imediato ao fazer qualquer resmungo. O choro não deve ser evitado, pequenos gemidos e resmungos são normais entre o despertar de uma soneca e o início de outra.
O bebê pode estar acordando de noite por algum outro motivo não relacionado aos pais e nem a rotina, mas sim algum problema, por isso, antes do problema persistir, é ideal que os pais levem o bebê ao pediatra, para que uma avaliação completa do caso seja feita e qualquer possível problema de saúde seja descartada.
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