Exercícios durante a gravidez: Benefícios, modalidades e cuidados necessários
Viver uma gravidez saudável é o desejo de toda mulher. Conheça os exercícios que podem ser feitos durante a gravidez, seus benefícios e cuidados necessários. 4 Benefícios: 1- Exercícios durante a gravidez, diminuem o estresse e a ansiedade Se praticar exercícios durante a gravidez ajuda a diminuir o estresse e a ansiedade, então sem dúvida esta deveria ser uma prática realizada por todas as futuras mamães, certo? NÃO, ou melhor, nem sempre. Existem certos tipos de exercícios que só poderão ser realizados, se a gestante Leia mais→