O Manual das Papinhas

Nós acreditamos que a nutrição consciente é um dos fundamentos para uma vida plena, por isso produzimos conteúdos incríveis, que ajudam milhares de mães a cumprirem a delicada tarefa de alimentar seus filhos de forma saudável.

Papinhas para bebês, o guia completo de introdução alimentar (com receitas passo a passo)

Papinhas para bebês, o guia completo de introdução alimentar (com receitas passo a passo)

A alimentação é nossa principal fonte de energia e precisamos dela para realizarmos todas nossas atividades. Para os bebês isso não é diferente, por isso, nada melhor do que iniciar a introdução alimentar, sabendo tudo sobre o assunto, descobrindo e aprendendo deliciosas receitas de papinhas para bebês! Um bebê saudável depende, principalmente, da boa alimentação que é dada a ele, tanto na fase de amamentação, quanto na introdução alimentar. A mamãe e o papai agora vão precisar saber tudo sobre papinhas, quais são os melhores Leia mais

Papinhas de bebês: Três erros comuns que a maioria comete sem saber

Papinhas de bebês: Três erros comuns que a maioria comete sem saber

Você já se sente totalmente preparada para alimentar seu bebê pela primeira vez? Imagino que esteja se sentindo despreparada, provavelmente não está sendo bem orientada, e pensa que se pudesse pular essa parte seria um grande alívio. Bem-vinda ao clube! A grande maioria experimenta esta desconfortável sensação de insegurança. Qual de nós nunca se viu rodeada de dúvidas nesta fase? Afinal, a correria do dia a dia, a falta de informações básicas, e a dificuldade de encontrar receitas práticas e ao mesmo tempo saudáveis, causam Leia mais

Papinhas para bebês de 6 meses: Por onde devo começar?

Papinhas para bebês de 6 meses: Por onde devo começar?

Mas será que somente receitas de papinhas é o suficiente para garantir que a introdução alimentar de seu bebê ocorra de forma segura e eficaz? Desde quando escrevi o livro sobre papinhas para bebês, percebi que a grande maioria das mães estão interessadas em aprender apenas receitas de papinhas. O que não podemos ignorar, é que são muitos os detalhes que envolvem a introdução alimentar de nossos bebês, e são estes tão importantes detalhes que irão garantir a saúde e o desenvolvimento necessários para esta Leia mais

Papinhas de bebê: 9 receitas fáceis e rápidas de fazer

Papinhas de bebê: 9 receitas fáceis e rápidas de fazer

Neste artigo, você vai aprender 9 receitas de papinhas super fáceis de preparar, mas antes de apresentar as receitas, é importante que você leia as dicas que estão a seguir. Meus erros e acertos No início, quando minha primeira filha completou 4 meses de idade, o pediatra recomendou que eu entrasse com a oferta de papinhas doces. Até hoje, não compreendi porquê minha filha precisou de papinhas aos 4 meses de idade! Eu praticamente não trabalhava fora e a amamentava muito bem. Bom, ofereci as Leia mais

33 Receitas de papinhas para bebês (Passo a passo)

33 Receitas de papinhas para bebês (Passo a passo)

Quando precisei iniciar as papinhas para minha bebê de 6 meses, eu não sabia por onde começar. Como sempre tivemos uma alimentação mais regrada em casa, eu não queria usar nenhum tipo de óleo ou tempero que fosse inadequado para o  preparo das papinhas. Eu queria aprender a melhor forma de preparar papinhas sem perder nutrientes. Mas… Quando busquei a orientação de profissionais, percebi que muitos deles não estavam preocupados com os detalhes que eu estava buscando. Sendo assim, mergulhei nesse universo de alimentação infantil, Leia mais

12 Receitas de Papinhas Caseiras: Prepare você mesma.

12 Receitas de Papinhas Caseiras: Prepare você mesma.

Sem sujeira, e com aquele cheirinho gostoso de papinha caseira, quem não prefere toda a praticidade e funcionalidade daquelas papinhas que já chegam prontas? É só girar a tampa e tudo se resolve. Só que, infelizmente, não é bem assim. Papinhas industrializadas oferecem 50% menos nutrientes do que papinhas preparadas em casa. Quem afirmou isso foi o Pediatra norte americano Dr. Greene, que lidera diversas campanhas sobre obesidade e diabetes infantil nos EUA. E vamos considerar que, já é preocupante para os pais a responsabilidade Leia mais

Papinhas de Frutas: 7 receitas práticas e super nutritivas

Papinhas de Frutas: 7 receitas práticas e super nutritivas

Fáceis, práticas e saborosas, as papinhas de frutas para bebês, são as primeiras opções no cardápio de introdução alimentar. Se seu bebê estiver entre o quarto e o sexto mês de vida, ele provavelmente já está pronto ou quase pronto para experimentar as primeiras papinhas. A Sociedade Brasileira de Pediatria, recomenda que a introdução alimentar seja feita somente a partir de 6 meses, porém, em casos específicos, o pediatra pode liberar as papinhas um pouco antes. Mudanças que acontecem no organismo do bebê Nesse período, Leia mais

Papinha de bebê: 7 dicas essenciais para evitar erros na introdução alimentar

Papinha de bebê: 7 dicas essenciais para evitar erros na introdução alimentar

Se você está chegando na fase da introdução alimentar, é provável que esteja super insegura, morrendo de medo de cometer erros. Neste artigo, listamos 7 pontos fundamentais que você deve observar para não cometer erros que prejudiquem a saúde do bebê. 1 – Iniciar com as frutas Uma alimentação saudável onde as frutas estão presentes, é de extrema importância para que o organismo seja capaz de defender-se de doenças e viroses. Com os bebês não poderia ser diferente! Por isso, procure oferecer a maior variedade Leia mais

7 receitas de papinhas ricas em ferro que irão turbinar a saúde do seu bebê

7 receitas de papinhas ricas em ferro que irão turbinar a saúde do seu bebê

Papinhas + Ferro: Uma união perfeita Todas as papinhas que oferecemos aos nossos bebês terão como principal objetivo, a construção de células de defesa para o organismo. Essas células trabalharão perfeitamente para o correto desenvolvimento dos bebês, de maneira que todos os nutrientes presentes nas papinhas atuarão como uma barreira contra entrada de agentes externos que possam oferecer riscos à saúde dos bebês. Com essa grande responsabilidade nas mãos, é inevitável que muitas mães se sintam inseguras ao fazer a escolha e o preparo das Leia mais

Sono do bebê: O que fazer quando há um irmão mais velho em casa?

Sono do bebê: O que fazer quando há um irmão mais velho em casa?

Para um casal sem filhos, a chegada de um recém-nascido traz profundas mudanças em sua rotina, principalmente a do sono. As horas de descanso se tornam contadas, sobretudo nos três primeiros meses, quando os recém-nascidos acordam em vários períodos na madrugada. Agora, quando há um filho mais velho em casa, essa adaptação pode ser ainda mais trabalhosa, afinal os pais precisarão atender às necessidades do bebê, sem deixar de lado a outra criança, garantindo que os dois tenham a atenção necessária. Além das disputas naturais Leia mais